숫자보다 습관을 봅니다
검진 결과 숫자가 아니라, 그 숫자를 만든 24시간 생활 습관과 환경의 틈새를 먼저 찾습니다.
밀어내기 전략, 강매 없이
무조건 금지하지 않습니다. 좋은 것으로 채워 나쁜 것을 자연스럽게 밀어내는 실천 지침을 드립니다.
상품
지금 함께할 수 있는 것들
모집 중350,000원
건강이음 만성질환 예방 '건강만다라' 통합 진단 & 1:1 습관 디자인
8개 영역 64개 문항의 정밀 체크리스트를 통해 내 몸의 '소리 없는 경고등'을 끄고, 진짜 지속 가능한 건강 리듬을 찾습니다.
온라인 진단 + 1:1 비대면(Zoom) 심층 상담 60분 + 맞춤형 건강 행동 솔루션 리포트 발송
오픈 예정가격 문의
[저자 직강] 식탁 위의 진짜 음식을 복원하는 정기 북클럽 & 워크숍
《킬러 푸드(가제)》의 저자 배경미 작가와 함께, 내 몸의 세포를 살리는 진짜 식품(Whole Food) 구별법을 배웁니다.
오프라인 4주 모임 (또는 실시간 온라인 줌 혼합)
함께한 분들의 이야기
“아이 간식부터 하나씩 바꿔봤는데, 억지로 못 먹게 하는 게 아니라 좋은 걸로 채우는 거라 저도 아이도 스트레스가 없었어요.”
“건강검진 결과지 숫자만 보고 막막했는데, 8단계 진단으로 제 생활 습관의 어디가 문제인지 처음으로 명확히 보였습니다.”
“영양제만 늘려가던 저에게 원인부터 짚어주신 게 도움이 됐어요. 매주 하나씩만 바꾸라는 말이 부담 없이 실천하게 만들었습니다.”
자주 묻는 질문
